Uzmanlar, kuru, tahriş olmuş öksürükler için hatmi gibi bitkileri tavsiye ediyor. Araştırmalar hatmi kökünün, özellikle iltihaplı doku için rahatlatıcı ve öksürük için iyileştirici faydalar sunduğunu göstermiştir.
Zencefil çayı
Zencefil, kuru öksürükler için birebir bitkidir. Özellikle peş peşe gelen balgamlı öksürükler için iyi bir balgam söktürücü görevi görür.
Bu özelliği sayesinde mukusun inceltilmesine ve vücudun onu akciğerlerden atmasına yardımcı olur.
Ballı Herhangi Bir Çay
Bu doğal tatlandırıcıyla yapılan çay öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. 2018'de çocuklarda yapılan bir araştırmaya göre, bal öksürük süresini azaltabilir.
Ayrıca bal, öksürüğe neden olan hastalığınızın temel nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek antiviral ve antimikrobiyal bitki bileşikleriyle doludur.
