Bahar alerjinizi doğal çözümlerle hafifletin! Burun tıkanıklığı ve hapşırığı yok eden tarif
23.04.2024 - 15:15 | Son Güncellenme:
İlkbahar mevsimde doğanın uyanışıyla birlikte pek çoğumuzun karşılaştığı mevsimsel alerjiler, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, alerjik semptomları hafifletmek için önerilerde bulunarak, bu süreci doğal formüllerle hafifletmenin etkili yollarını anlattı.
BURUN TIKANIKLIĞI, KAŞINTI, HAPŞIRMA, GÖZLERDE SULANMA VE KIZARIKLIK
Alerjiler, bağışıklık sistemimizin vücudu yabancı maddelere karşı koruma mekanizmasının aşırı tepkisi olarak ortaya çıkar. Polen, küf sporları, ev tozu akarları ve hayvan tüyleri gibi çevresel alerjenler, semptomlara neden olabilir. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, bu semptomlar arasında burun tıkanıklığı, kaşıntı, hapşırma, gözlerde sulanma ve kızarıklık gibi rahatsız edici durumlar bulunduğunu belirterek, süreci rahat geçirebilmek için öncelikle bu alerjenlerle baş edilmesi gerektiğini söyledi.
Ezgi Nevçehan, “Bunun için 500 ml suyun içine 50 damla karanfil ve 50 damla palmarosa uçucu yağlarını damlatın ve yıkanmayan ev tekstiline, çalışma ortamında bulunan mobilyalara ya da araba koltuklarına bu karşımı çalkalayarak sıkın. Alerjik semptomları rahatlatmak için ilk adım böyle olmalı” dedi.
SEMPTOMLAR HAFİFLETİP KONTROL ALTINA ALINABİLİR
Alerji semptomlarını hafifletmek ve kontrol altına almak için bitkisel tedavilerden de yararlanabiliriz. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “Fitoterapi (bitkisel tedavi) alanında, papatya, biberiye, ısırgan otu, yeşil çay ve zencefil gibi bitkilerin anti-enflamatuar ve antihistaminik özellikleri sayesinde semptomlarınızı azaltabilirsiniz. Ancak bitkisel tedavileri kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir. Çünkü bazı bitkiler ilaçlarla etkileşime girebilir veya yan etkilere neden olabilir” diye konuştu.
Ezgi Nevçehan, Aromaterapi’nin, alerji semptomlarını hafifletmek için başka bir etkili doğal yaklaşım olduğunu vurguladı. Nevçehan, “Lavanta yağı, nane yağı, çay ağacı yağı, nioli, selvi ve limon yağı gibi esansiyel yağlar, anti-enflamatuar ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir ve burun tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı ve hapşırma gibi semptomları hafifletebilir. Ancak esansiyel yağların cilt üzerinde doğru şekilde kullanılması ve seyreltilmesi önemlidir, aksi takdirde cilt tahrişine neden olabilir” şeklinde konuştu.
ALERJİYİ ORTADAN KALDIRACAK TARİF
Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, bu aşamada alerjik reaksiyonların sebep olduğu burun tıkanıklığı, hapşırma gibi belirtileri ortadan kaldıracak bir tarif verdi.
40 damla selvi
20 damla nioli
20 damla günlük
10 damla nane
10 damla lavanta
Hazırladığınız bu karışımı gün içinde dışarı çıkarken, şikâyetleriniz çok arttığında ve gece uyumadan önce burun kenarınıza, hafif iç çeperlere gelecek şekilde sürün. Uyumadan önce yastığınızın kenarına damlatarak keyifli bir nefes alabilirsiniz.
