Papatya çayı etkisi veriyor
Sindirim sistemi ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantı, kefiri farklı konularda da bir adım öne taşıyabiliyor. Probiyotikler bağırsakları dengeleyerek stres yanıtlarını düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu sayede genel zihinsel sağlık, stres ve kaygılı anlar azalabilir. Papatya çayının sakinleştirici etkisi kefir içerek de sağlanabilir.