KANDAKİ DEMİR MİKTARI ARTAR
Tere tohumları, hemoglobin miktarını artırarak demir minerali üretir. Demir eksikliği yaşayan bireylerin mutlaka tüketmesi gereken tere, saç dökülmesi, kırılan tırnaklar, kemik hastalıkları gibi sorunları giderebilir. Uzmanlara göre tere ıspanaktan daha fazla demir içeriyor.