Kılsız ayaklar
Bir hobbit kadar kıllarınız olmasına gerek yok ancak ayaklarınızda hiç kıl olmaması kan dolaşımınızın iyi olmadığı anlamına geliyor olabilir. Özellikle son zamanlarda ayağınızdaki kıllar dökülmeye başladıysa. Bu durumda yapmanız gereken ayak bileğinizdeki nabzı kontrol etmek. Atmıyorsa doktorunuzla konuşmalısınız.
Sık sık kramp
Ayaklarınızı çok fazla yormamanıza ve herhangi bir sakatlığınız olmamasına rağamen kramp sorunu yaşıyorsanız vücudunuz susuz kalmış olabilir veya herhangi bir vitamin ve mineral eksikliği olabilir. Potasyum, kalsiyum ve sodyum eksikliği kas kasılmalarına yol açabilir.
Soğuk ayaklar
Hipotroidizm veya tiroit bezlerinin yeterince çalışmaması vücudunuzu pek çok yöndenetkileyebilir. Ayaklarınız sürekli üşüyor mu? Bununla birlikte cilt ve saç kuruluğu, halsizlik, açıklanamayan kilo alımı da varsa tiroitlerinize baktırmalısınız.
Açıklanamayan uyuşma
Ayaklarınız ve bacaklarınız sık sık uyuşuyorsa bunun birkaç farklı sebebi olabilir. Bunlardan bir tanesi çok fazla oturmak. Ancak multiple skleroz, sinir hasarı ve fibromiyalji gibi çok daha ciddi sebepleri olabilir.
Kuru ve pul pul dökülen deri
Madura ayağına yakalanmak için sporcu olmanız gerek yok. Ayak derinizde özellikle parmaklarınız arasında kuruluk, pul pul dökülme, kaşıntı gibi semptomlar varsa sebebi bu mantar enfeksiyonu olabilir.
Yürüme güçlüğü
Ayaklarınızın üzerinde durmak zorlaşmaya başladıysa bunun sebebi kalsiyum emiliminde güçlük, fark edilmemiş bir kırık veya anoreksiya olabilir.PembeNar Özel
