Genel SağlıkAralıklı oruçta yeni kural! 'Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil'
9/11![Aralıklı oruçta yeni kural Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil]( "Aralıklı oruçta yeni kural Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil")
Aralıklı oruç, kilo kaybı, daha düşük Tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riski, daha az inflamasyon ve gelişmiş bağışıklık fonksiyonu ile ilişkilendirilmiştir.
10/11![Aralıklı oruçta yeni kural Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil]( "Aralıklı oruçta yeni kural Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil")
Yakın zamanda yapılan önemli bir araştırma, yemek yemeyi günde sekiz saatten daha az bir aralıkla sınırlayanların, günde 12-16 saatten fazla yemek yiyen insanlara göre kardiyovasküler hastalıktan ölme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Tıp uzmanları ayrıca aralıklı orucun herkese göre olmadığı konusunda da uyarıyor.
11/11![Aralıklı oruçta yeni kural Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil]( "Aralıklı oruçta yeni kural Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil")
Aralıklı oruç planına başlamadan önce şeker hastalığınız, böbrek taşınız, reflü veya diğer tıbbi durumlarınız varsa doktorunuza danışın.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
