Sabahları yeterince su içmek ve sağlıklı bir kahvaltı yapmak, cildinizin içten dışa ışıldamasını sağlar. Antioksidan açısından zengin meyve ve sebzelerle hazırlanmış bir kahvaltı, cildinize ihtiyacı olan desteği sunar.
Sabahları birkaç dakika meditasyon veya nefes egzersizi yaparak güne zinde bir zihinle başlayabilirsiniz. Bu adım, stres seviyenizi düşürerek cilt sağlığınıza da olumlu katkı sağlar.
Cildinizin ve enerjinizin gün boyu taze kalması için bu kolay ama etkili adımları sabah rutininize ekleyebilirsiniz.