Genel SağlıkAkşam saatlerinde artış gösteriyor! İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler
2/6![Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler]( "Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler")
-Bol bol su tüketimine özen gösterilmelidir. Çünkü su, sindirim sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur.
3/6![Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler]( "Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler")
-Lif içeriği yüksek olan yiyecekler (elma, kavun, armut, şeftali, kayısı, erik, ananas, bezelye gibi) sindirim sisteminin dostu olan besinlerdir.
4/6![Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler]( "Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler")
-Fasulye ve mercimek gibi içeriğinde bol miktarda bioflavionid maddesi bulunduran baklagiller; midenin aşırı miktarda asit üretmesine mâni oluyor.
5/6![Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler]( "Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler")
-Bal, mide ekşimesiyle savaşan bir diğer besindir. Aşırıya kaçmadan günde 1 çay kaşığı bal tüketebilirsiniz.
6/6![Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler]( "Akşam saatlerinde artış gösteriyor İşte mide ekşimesine iyi gelen besinler")
-Zencefil mideye ve sindirim sistemine faydalı olan bir besindir. Mide ağrısına ve mide bulantısına karşı etkili etkili olup, mide ve bağırsaklarda oluşan gaz sorununu da çözüyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
