Akciğeri güçlendiren ev yapımı reçeteler
11.05.2018 - 12:29 | Son Güncellenme:
Sigara içen arkadaşların mı var? Ya da sürekli olarak sigara içen ortamlara maruz kalmak zorunda mı kalıyorsun? O halde senin için hazırladığımız reçetelere göz atmadan geçme, işte akciğerleri koruyan ve güçlendirin ev yapımı reçete tarifleri…
Vücudun işlevlerini yerine getirebilmesi için hayati bir öneme sahip olan akciğerlerinizi nasıl daha çok güçlendirebileceğinizi merak mı ediyorsunuz? Sizler için hazırladığımız ev yapımı reçete tarifleri ile bunu gerçekleştirmek artık çok daha kolay. Doğal ve tamamen sağlıklı ürünler ile hazırlanan ev yapımı reçeller nasıl yapılır merak edenler için tüm detaylar aşağıda, göz atmadan geçmeyin.
Okaliptüs
Solunum yollarını güçlendiren bitkilerden birisi okaliptüs bitkisidir. İçeriği mentol sayesinde nefes alıp vermeyi çok daha güçlü bir hale getiren okaliptüs bitkisi ile ev yapımı reçeller hazırlayabilirsiniz.Malzemeler-2 yemek kaşığı okaliptüs bitkisi-8 su bardağı kaynamış suNasıl yapılır?Su kaynama noktasına geldiğinde içine yaprakları atın, iyice kaynaması için kapağını kapatın ve sonrasında buhar yüzünüze gelecek biçimde tencereyi yükseltin. Bu mentollü buharın altında 10 dakika bekleyin. Özellikle sinüs ve astım gibi sağlık sorunları olan kişilere bu yöntem sıklıkla tavsiye ediliyor.
Meyan kökü
Solunum yolları ile ilgili sağlık sorunları olan kişilere önerilen bitkilerden bir diğeri ise meyan kökü. Meyan kökü reçeli ile bu sorunlarınıza çare bulabilirsiniz.Malzemeler-1 dilim meyan kökü-1 bardak suNasıl yapılır?Su kaynadıktan sonra içine meyan kökünü ekleyin, 5 dakika kaynatın ve süzün. Ilıdıktan sonra içerek tüketebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken nokta ise bu karışımın yüksek tansiyon hastası kişilerce riskli olmasıdır.
Kestane
Oldukça lezzetli bir tadı olan kestaneyi akciğerlerinizi çok daha güçlü bir hale getirmek için tercih edebilirsiniz. Malzemeler-1 tatlı kaşığı kestane-1 bardak kaynar suNasıl yapılır?Bir bardak kaynar suyun içine kestaneyi ekleyin, bir süre bekletin ve sonrasında süzün. Astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıkları olan kişilerin bu karışımı haftada 2 ya da 3 kez tüketmesi tavsiye ediliyor.
Defne yaprağı
Solunum yolu hastalıklarına iyi gelen bitkiler arasında defne yaprağı da yer alıyor. Akciğerleri temizleyen bu karışımı düzenli olarak tüketmeniz tavsiye ediliyor.Malzemeler-2 tane defne yaprağı-1 bardak su-1 çorba kaşığı hanımeliNasıl yapılır?Suyu kaynatın, içine defne yapraklarını ve hanımeli özünü ekleyin, 5 dakika daha kaynatın ve sonrasında altını kapatarak üstünü örtüp 10 dakika bu şekilde bekletin. Soğuduktan sonra haftada 3 kez olmak üzere düzenli olarak tüketebilirsiniz. Bu karışım zaman içinde akciğerlerinizi arındıracak bir etkiye sahiptir.
