Ağız kokusu neden olur, ne iyi gelir? İşte cevabı
04.08.2020 - 12:31 | Son Güncellenme:
Ağız kokusu günlük yaşantımızda bizi en çok zorlayan konulardan biri. Ağız kokusu problemi yaşayan insanlar ne kadar uğraşsalar da bu problemin üstesinden gelemeyebiliyor. Peki ağız kokusu nasıl giderilir? Ağız kokusunu önlemek için neler yemeliyiz? Hangi meyve ve sebzeler ağız kokusunu giderir? Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya, ağız kokusuna yol açan 8 nedeni ve ağız kokusunu gidermenin yollarını açıkladı
1-Doğru olmayan, ihmal edilen ağız hijyeni
Dişlerimiz üzerinde biriken gıdalar temizlenmediğinde diş eti inflamasyonuna yol açar. Bu durum, diş eti kanamaları ve ağız kokusunu beraberinde getirir. Günlük düzenli diş fırçalama ağız kokusunun önlenmesinde çok önemli bir yere sahiptir.
2-Diş çürükleri
Tedavi edilmeyen çürükler dişler üzerinde kavite (boşluk) oluştururlar. Bu kaviteler üzerinde biriken besin artıkları şiddetli ağız kokusuna sebep olabilir.
3-Diş taşları
Diş taşının yapısında bakteri ve besin artıkları bulunur. Temizlenmeyen diş taşları ve üzerinde çoğalan bakteriler ağız kokusuna sebep olur.
4-Dilin fırçalanmaması
Bazı kişilerde genetik olarak dil üzerinde bulunan girinti ve çıkıntılar derin olabilir. Böyle bir durumda dil üzerinde bulunan besin artıkları ağız kokusuna yol açabilir.
5-Uygun olmayan protezler
Ağız içerisindeki yumuşak dokular ile uyumlu olmayan ve yeterli cilaya sahip olmayan protezler besin birikimine ve diş etinde enfeksiyona sebep olur. Ağız içi protezler çok iyi cilalanmış olmalı ve diş etleri ile mükemmel bir uyum içinde olmalı.
6-Tütün ürünleri kullanımı
Sigara kullanımı ağız içerisindeki tükürük akış hızını düşürür. Bu durum ağız içerisindeki bakterilerin çoğalmasını artırır. Çoğalan bakteriler ağız kokusuna sebep olur.
7-Alkol tüketimi
Alkol ağız kuruluğu yapacağından koku oluşmasını tetikler. Alkol vücut içerisinde reaksiyona girip ağız kokusuna neden olacak bileşenler oluşturur.
8-Hastalıklar
Diyabet yani şeker hastalığı ağız içerisinde aseton konusunun oluşmasına neden olabilir. Reflü, gastrit ,mide ülseri gibi hastalıklar ağız kokusuna yol açar.
Solunum yolu enfeksiyonları ve böbrek hastalıkları da ağız kokusuna yol açabilir.
Ağız kokusunu gidermek için neler yapılabilir?
İlk olarak ağız kokusunun kaynağı bulunmalı. Şayet bu kokuya yol açabilecek sorunlar mevcut ise ilk olarak tedavi sağlanmalı.
Şekersiz sakız çiğnemek ağız kokusunu hafifletir.
Diş taşlarının temizlenmesi ağız kokusunu azaltıcı en önemli faktördür.
Ağız gargalaralarının kullanılması ve dilin fırçalanması da kokunun giderilmesinde etkili olacaktır. Diş temizliğinden sonra sonra mutlaka diş ipi kullanılmalı.
Su içeriği bol olan sebze (domates, kereviz, pırasa), meyve (elma), maydanoz tüketmek ağız kokusunun giderilmesinde faydalı olacaktır.
Ayrıca daha fazla su içerek ağzınızın kurumasını engelleyebilir ve böylece ağız kokusuna engel olabilirsiniz.
