Genel SağlıkAç kalmadan fazlalıklardan kurtulun! Egzersiz yapmadan kilo vermenin 3 yolu
2/3![SICAK VE SOĞUK DENGELİ DUŞ]( "SICAK VE SOĞUK DENGELİ DUŞ")
SICAK VE SOĞUK DENGELİ DUŞ
Bu yöntem oldukça basittir. Duşu bitirirken suyu sırasıyla soğuk ve sıcak yapın. Böyle bir kontrast duşu sadece aşırı kilolardan kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda aritmi, obezite, vejetovasküler fonksiyon bozuklukları, primer hipertansiyon ve selülit gibi hastalıkları da ortadan kaldıracaktır.
3/3![MASAJ]( "MASAJ")
MASAJ
Yağla savaşmak için en iyi masaj türleri hacamat ve çimdiklemedir. Yağ birikintilerinin parçalanmasına , karnınızın ön kısmındaki kan dolaşımının iyileştirilmesine ve bağırsak hareketliliğinin normalleştirilmesine yardımcı olurlar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
