Genel Sağlık40 gün boyunca portakal yedi! 'Daha önce kendimi hiç böyle hissetmemiştim'
6/8![40 gün boyunca portakal yedi Daha önce kendimi hiç böyle hissetmemiştim]( "40 gün boyunca portakal yedi Daha önce kendimi hiç böyle hissetmemiştim")
Ancak uzmanlar vücuda bu kadar fazla C vitamini alımı konusunda dikkatli olmak gerektiğini söylüyor. Çünkü 2.000 mg veya daha fazla C vitamini almak böbrek taşı veya mide-bağırsak rahatsızlığı gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.
7/8![40 gün boyunca portakal yedi Daha önce kendimi hiç böyle hissetmemiştim]( "40 gün boyunca portakal yedi Daha önce kendimi hiç böyle hissetmemiştim")
Diyetisyen Abbey Sharp USA Today'e şunları söyledi: "Tüm meyve suları genellikle şekerlerin emilimini yavaşlatmaya ve glisemik indeksi azaltmaya yardımcı olan faydalı liflerinden arındırılır. Dolayısıyla portakal suyu, tatlandırılmadığında bile kan şekerinin aniden yükselmesine neden olabilir."
8/8![40 gün boyunca portakal yedi Daha önce kendimi hiç böyle hissetmemiştim]( "40 gün boyunca portakal yedi Daha önce kendimi hiç böyle hissetmemiştim")
Son olarak portakal, asit oranı yüksek turunçgillerdendir. Çok fazla portakal suyu içmek diş minesine zarar verebilir ve asit reflüsüne neden olabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
