150 çeşit baş ağrısı tespit edildi! Her baş ağrısına aynı yöntem uygulanmaz
20.03.2024 - 13:46 | Son Güncellenme:
Kısa bir zaman önce yapılan bir araştırmaya göre stres ve sinir ağrısından kas gerginliğine ve hormonal değişikliklere kadar 150'den fazla farklı baş ağrısı türü olduğu ortaya çıktı. Her bir baş ağrısının nedeni farklı olduğundan tedavisi de farklı olmalıdır. Peki baş ağrısı tiplerini nasıl ayırt edeceğiz ve yapmamız gerekenler neler?
Nuffield Health kuruluşundan pratisyen hekimi Dr. Unnati Desai'ye göre baş ağrılarının birden fazla nedeni var. Örnekler arasında stres, yorgunluk, kas gerginliği, hormonal değişiklikler, sinir ağrısı yer alırken ağrının yeri ve yoğunluğu değişebilir.
Her baş ağrısı türünün belirli özellikleri, semptomları, belirtileri ve bazen de tetikleyicileri vardır. Baş ağrılarınız kısa süreli ve nadirse çok fazla gerilmeye gerek yok ancak eğer geçmek bilmeyen baş ağrılarınız oluyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Peki hangi ağrının ciddi olduğunu nasıl tespit edeceğiz? İşte en yaygın 5 baş ağrısı türü.
1- Gerilime bağlı baş ağrısı
Gerilim baş ağrıları en sık görülen baş ağrısı türüdür ve yetişkinlerin yüzde 75'i bundan muzdariptir. Bu ağrılar, kafa derisinin kasları gerginleştiğinde ortaya çıkar. Başınızın etrafı zonkluyormuş gibi hissedebilirsiniz. Ağrı iki taraflı olma eğilimindedir, yani başın her iki tarafında da hissedilir.
Belirli bir nedenin olması gerekmese de en yaygın tetikleyiciler arasında stres , uyku sorunları, kafein, yorgunluk ve kas gerginliği yer alır. Bu ağrıların üst sırt ve boyun gerginliğiyle de ilişkili olduğunu tespit eden hekimler, en iyi tedavi şeklinin yoga ve pilates gibi duruş ve duruşun iyileştirilmesine de yardımcı olan dinlenme ve rahatlama teknikleri olduğunu söylüyor.
2- Görme kaynaklı baş ağrısı
Hiç uzun süre ekrana baktıktan sonra şiddetli bir baş ağrısıyla karşı karşıya kaldınız mı? Veya yeni bir gözlük taktığınızda gözlerinizin arkasındaki bölge ağrıyor mu? Gözler aşırı çalıştığında görme kaynaklı baş ağrıları da yaygınlaşıyor.
Bu baş ağrıları sıklıkla göz çevresindeki ön rahatsızlıkla birlikte ortaya çıkıyor ve bu da göz yorgunluğuna eşdeğer. Sorunun görme yeteneğinizde olabileceğini düşünüyorsanız, önce ekran sürenizi kısaltın ardından bir göz doktoruna başvurun.
3- Migren
Gerilim baş ağrılarından daha az yaygın olsa da migren hala çok sayıda insantkiliyor. Bir kez geldi mi gitmesi çok uzun süren migren baş ağrılarında genelde başın yalnızca bir tarafı çok ağrır.
Migren ağrısı gelmeden önce kişiye uyarıda bulunur. Uyarı işaretleri arasında görme sorunları, uyuşukluk veya karıncalanma hissi, baş dönmesi hissi ve konuşma güçlüğü yer alır.
Bu semptomların bir saatten fazla sürmemesi gerekir ancak kişilerde yorgunluk, yemek yeme isteği, boyun tutulması, duygudurum değişiklikleri ve kusma da yaşanabilir. Migren genel olarak kadınlarda erkeklere göre iki ila üç kat daha sık görülür ve aileden de geçebilir.
Migrenin beyindeki kan akışındaki veya hücre aktivitesindeki değişikliklerle ilişkili olduğu düşünülür. Kafein yoksunluğu, stres, aşırı yorgunluk gibi şeyler tarafından tetiklenebilirler. Bu nedenle bu şeyleri azaltmanın, ağrının sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceği tavsiye edilir.
4- Basınca bağlı ağrı
Basınca bağlı ağrıda öksürme, hapşırma, egzersiz gibi yoğun bir aktivite beyindeki kan damarlarının basıncını artırırsa, ani bir baş ağrısına neden olabilir. Beyin dokusunda yer kaplayan lezyonlar olarak bilinen kitleler de basıncın artmasına neden olabilir. Bu, hızla gelen ve kısa süren bir nabız gibi hissedilebilir. Eğer bu durum uzun sürerse bir doktora başvurmalısınız.
5- Enfeksiyona bağlı ağrı
Soğuk algınlığına veya Kovid'e yakalandığınızda başınız ağrıyor mu? Bu oldukça normal. Herhangi bir enfeksiyon, sıcaklıktan dolayı baş ağrısına neden olabilir. Kulaklarınızda veya sinüs geçişlerinizde dar kanallar veya bu bölgelerde kronik iltihaplanma varsa, kulağınızı, burnunuzu veya boğazınızı etkileyen bir enfeksiyona sahip olma olasılığınız daha yüksektir. Beyni ve yapılarını doğrudan etkileyen iltihaplanma da menenjit ve ensefalit gibi şiddetli baş ağrılarına neden olabilir.
