BİRKAÇ KARANFİL ATMAK YETİYOR!
Süt ve karanfil birlikte tüketildiğinde özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara zemin hazırlayan zayıf bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkili karışımların başında yer alıyor. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde vücudunuzda bulunan enfeksiyonlara karşı savaşmada önemli bir rol oynuyor.
NASIL YAPILIR?
Aynı zamanda stres ve kaygıyla baş etmede de etkileri olan karanfilli süt geceleri içildiğinde ruh halinizi iyileştirmede ve rahat bir uyku çekmenizde yardımcı olabilir. Karanfilli süt, karaciğeri temizleyici etkileriyle de sağlığınız açısından son derece faydalı. Karışımı hazırlamak için, birkaç tane karanfili iyice ezdikten sonra, elde ettiğiniz tozu 1 bardak süte karıştırıp içebilirsiniz.
KARANFİLİN FAYDALARI
Karanfil, mide zarını koruyan mukus katmanını kalınlaştırarak ülser riskini azaltır ve ülserin iyileşmesine yardımcı olabilir. Kanser gibi mide problemlerini tetikleyebilen H.pylori bakterisine karşı da etkili olan karanfil, karaciğer sağlığını korur ve karaciğer yağlanması belirtilerini de azaltır.
Karanfil, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle sindirim sorunları, diş ağrıları, soğuk algınlığı, grip ve hatta bazı cilt problemlerine iyi gelir. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
