Diş sıkma probleminden kurtulmanın 3 yolu

Diş sıkmak veya uyurken dişerimizi gıcırdatmak hem dişlerimi hem de çene eklemimize zarar veren bir poroblemdir. Dişlerini sıkan kişilerde diş yüzeylerinde aşınma, dişlerde soğuk veya sıcak hassasiyeti, diş uçlarında kırılmalar, diş eti hastalıkları, çene ve boyun bölgesinde ağrı gibi problemler görülebilir.

Bu problemlerden kurtulmanın veya ortaya çıkmasını engellemenin 3 yoluna gelin beraber bakalım:

1- Bir gece plağı kullanmak

Diş hekiminizin size özel hazırlayacağı gece plağı, gece yatarken takacağınız çok ince bir plaktır. Bu plağın dişler arasında sağlayacağı yaklaşık 1 milimetre aralık kaslarınızın dinlenme pozisyonunda durmasını sağlayacak. Kaslarınız bu pozisyona git gide alışacaktır. Bu sayede diş sıkma probleminden kurtulabilirsiniz.

2- Masseter botoks yaptırmak

Masseter botoks, çiğneme kaslarımızdan en büyüğü olan masseter kasımızın içine yapılan botoks işlemidir. Bu sayede bu kasımızın gücü biraz azalacak ve diş sıkma probleminden yavaş yavaş kurtulma imkanına kavuşabileceksiniz. Ancak burada önemli nokta, masseter botoks işlemi 2 kereden fazla üst üste yapılmamalıdır.

3- Diş sıkmanın kaynağını bulmak

Diş sıkmanız stresten mi kaynaklanıyor. Yoksa yüksek bir dolgu veya porselen diş mi var?

Yoksa diş eti iltihabınız mı var?

Bu problemi tespit edip çözerseniz, diş sıkma probleminden kurtulabilirsiniz.

Bunun için en kısa zamanda diş hekiminize gitmelisiniz.