Hazımsızlık özellikle ramazan aylarında sıklıkla görülür. Bunun nedeni iftarda ve sahurda yapılan yanlışlardan olan hızlı ve aşırı öğün tüketimidir. Gün içerisinde uzun süre boş kalan mideye aşırı besin yüklemesi yaptığımızda gaz, şişkinlik, nefes darlığı veya ağrı gözlemleyebiliriz. Oldukça rahatsız edici olan bu histen kurtulmak mümkün. Nasıl mı? İşte hazımsızlığa son dedirten tarifler.
Hazımsızlık Kürü
1 şişe maden suyu
2 yemek kaşığı yoğurt
½ limon suyu
½ çay kaşığı nane
Yapılışı
Bütün malzemeleri bir kaseye koyup çırpıyoruz. Afiyet olsun.
Sütlü Çay
1 su bardağı süt
1/2 çay kaşığı kakule
1 çubuk tarçın
¼ çay kaşığı rezene tohumu
¼ çay kaşığı toz zencefil
Yapılışı
Sütünüzü tüm baharatlar ile kaynatın. Oda sıcaklığına geldikten sonra tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
