2 Günlük Sonbahar Detoksu
Uyanınca 1 bardak limonlu su
Kahvaltı
1 adet haşlanmış yumurta
1 porsiyon meyve
Bol yeşillik
Öğle
Sirkeli Cacık Tarifi:
3 yemek kaşığı yoğurt
2 adet salatalık
1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
1 tatlı kaşığı organik sirke
1 çay kaşığı pul biber, nane
Bir avuç dereotu
Biraz sulandırıp cacık haline getirelim.
Ara
1 fincan yeşil çay
Akşam
2 kepçe kremasız çorba (Tarhana, mercimek, sebze çorbası gibi)
2 yemek kaşığı yoğurt
