Bacağa Vuran Fıtık Ağrısı Nasıl Geçer? Belden Bacağa Vuran Ağrı Evde Nasıl Tedavi Edilir?
22.03.2021 - 12:24 | Son Güncellenme:
Bel ağrısı, en çok acile gitme ve doktora başvurma sebepleri arasında yer alıyor. Bel ağrısı, hayat kalitesini önemli ölçüde düşürür ve günlük işlerin yürütülmesinde engel olur. Genellikle ağır eşya kaldırırken yapılan yanlış ya da ani bir hareket zayıf vücut mekaniği nedeni ile zorlanmalara ve kas burkulmalarına neden olabilir. Bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer sizler için derledik.
Bel ağrısı, omurilik kanseri, artrik, siyatik, yırtılmış ve fıtıklaşmış disk, böbrek ya da çeşitli omurilik enfeksiyonları gibi belirli hastalıklar nedeni ile de ortaya çıkabilir. Bel ağrısının tedavisine kaynaklandığı sorunun tespit ve tedavi edilmesi ile başlanır.
Bacağa Vuran Fıtık Ağrısı Nasıl Geçer?
Fıtık ağrısı genellikle bacaklara vurur. Bel ağrılarının hafifletilmesini sağlamak için tamamlayıcı tıp tedavileri tercih edilebilir. Bacağa vuran fıtığın öncelikle işinde uzman bir hekim tarafından tedavi edilmesi, ağrının azalmasında önemli bir rol oynar. Fıtığın tedavisine yönelik olarak ilaç ve cerrahi müdahale yapmak gerekebilir. Aynı zamanda çeşitli germe hareketleri de bacağa vuran fıtık ağrısının hafifletilmesine yardımcı olur.
Belden Bacağa Vuran Ağrı Evde Nasıl Tedavi Edilir?
Fıtıktan kaynaklanan bel ağrısının tedavisi için hekimin önerdiği tüm egzersizler yapıldıktan ve verdiği ilaçlar içildikten sonra alternatif tıp tedavilerinden de yararlanılabilir. Son dönemlerde bacağa vuran bel ağrıları için en çok kullanılan yöntemler arasında;
Akupunktur tedavisi, sterilize edilmiş iğnelerin vücutta bulunan özel noktalara uygulanması ile enerjinin serbest bırakılması prensibine bağlı olarak yapılan bir alternatif tıp tedavisi yöntemidir. Bu yöntem, bel ağrısı ile başa çıkmak için önemli bir yöntemdir.
Spinal manipülasyon: Eğitimli personel tarafından omurga hizalamasını düzeltmek için vücuda basınç uygulaması yapılmasıdır.
Masaj: Ağrıyan kasların yumuşaması ve gevşetilmesi için fizyoterapist tarafından masaj uygulaması yapılabilir.
Yoga ve Tai Chi gibi hareket terapileri, sırt kaslarının gerilmesine ve güçlenmesine yardımcı olur.
PRP; kişinin kendi kanından elde edilen trombosit bakımından zengin kan ürününün planlanan tedaviye enjekte edilerek uygulanır. Bu uygulama, diskler arasındaki iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırır.
Bel Ağrısı Nedenleri
Belin zorlanması
Sinir tahrişi
Lomber radikülopati
Kemiklerin baskı yapması
Kemik ve eklem koşulları
Kemik ve eklermlerde hasar
Artrit
Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bel ağrısının hafifletilmesi için kısa bir yürüyüş, yoga, yüzme ya da hafif bir spor yaparak kaslarınızın açılmasına yardımcı olabilirsiniz. Belin zorlanmasına bağlı olarak gelişen ağrılarda sıcak ve soğuk kompleks uygulamalar kullanılabilir. Kendinizi zorlamadan germe hareketi yaparak bel ağrılarınızın hafifletilmesine yardımcı olabilirsiniz.
