Mükemmelliyetçiliğin sonu tükenmişlik sendromuYeni yıl kararlarıyla birlikte mükemmeliyetçilik tuzağına düşmek, zihinsel ve fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebilir.
25.01.2025Pazar
Zihinsel sağlığınızı güçlendirecek 5 basit alışkanlıkZihinsel sağlığın öneminin, onu riske atıncaya kadar farkında değiliz. Zihinsel sağlığınız için harcadığınız zamanı merak ettiniz veya hesapladınız mı? Zihinsel sağlık seviyenizi korumak için kaçınmanız gereken 5 basit alışkanlığı sizin için listeledik. Bu basit 5 kurala uyarsanız, zihniniz daha çok güçlenecek.
20.01.2020Ruh Sağlığı