Yemekten 1 saat sonra içince rahatlatıyor! Gaz sorunu yaşayanlara birebirmişGaz ve şişkinlik, günümüz modern dünyasında birçok kişinin yaşadığı rahatsızlıklardan biri. Genellikle stres, düzensiz beslenme veya yanlış yiyecek tüketiminden kaynaklanan bu durum gerek sosyal hayatı gerekse genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Ayrıca sindirim sisteminin doğru şekilde çalışmaması, basit bir fiziksel rahatsızlık değil, aynı zamanda vücudumuzun genel sağlığını da etkileyen, farklı rahatsızlıklara yol açabilecek bir durum. Neyse ki,bu gibi sorunlarla başa çıkmanın çeşitli doğal yolları var. Beslenme uzmanlarının önerdiği, tavsiye ettiği besinleri tüketmeniz yeterli.
14.12.2024Genel Sağlık
Her gün zencefil çayı içerseniz vücudunuza ne olur? Soğuk havaların gelmesiyle birçok kişi hastalıklardan korunmak için baharatları tüketmeye başladı. Bu baharatlar arasında en zengin mikro besin olan zencefil de yer alıyor. Zencefil yemenin sağlığa birçok faydası bulunuyor. Özellikle öksürük, grip, soğuk algınlığı gibi iltihapları da giderici özelliği olan bu baharatı doğrudan yemek yerine, çayını da içebilirsiniz. Peki, her gün zencefil çayı içerseniz vücudunuza ne olur? İşte cevabı... MİLLİYET.COM.TR/ PEMBENAR ÖZEL
4.12.2020Sağlıklı Beslenme
Ihlamur, zencefil ve balı birlikte tüketirseniz bakın ne oluyorIhlamur, zencefil, kuşburnu, adaçayı... Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığı da arttı. Hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler ise bitki çaylarına başvuruyor. Ancak burada en önemli nokta hangi bitkinin neye iyi geldiğini bilerek doğru şekilde tüketmek. Bitki çaylarını tüketirken dikkatli olunması gerektiğini belirten Fitoterapi Uzmanı-Eczacı Eda Sönmez Gürer bakın neler söyledi
11.11.2020Genel Sağlık
Hangi bitki çayı ne zaman içilmez?Kışın hastalıklardan korunmak ya da sağlığımıza kısa sürede kavuşmak için şifayı aradığımız bitki çayları bazen fayda yerine zarar verebiliyor. Bu nedenle bu çayları bilinçli ve aşırıya kaçmadan tüketmek hatta bazen hiç tüketmemek gerekiyor! Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can bakın neler söyledi...
1.11.2019Genel Sağlık
Zencefil suyunun faydaları nelerdir?Zencefil özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklar ortaya çıkınca aklımıza gelen bir besin. Oysa ki zencefilin pek bilinmeyen birçok faydası var. İltihap gidermeden, dolaşım sorunlarına, bağışıklığı güçlendirmeden zayıflamaya kadar pek çok konuda başvurulan zencefilin özelliklerini sizin için derledik.
19.04.2018Gündem
Zencefilin faydaları nelerdir ? Zencefil çayı neye iyi gelir?Zencefil, zencefilgiller familyasından bir bitki olup Türkiye’de yetişmez. Bu bitki tropikal iklimlerde yetişir. Zencefilin yapısı kalındır ve yumuşak bir köksapa sahiptir.
18.04.2018Gündem