Kolay dondurma tarifi ve iftar özel menüsüİftarda ne pişireceğine karar veremeyenler için seçtiğimiz nefis tariflerle iftar menüsü...
17.02.2022Ramazan Sofrası
Bulgur pilavına lezzet katan tüyo! 1 su bardağı döküp karıştırın, farkı göreceksiniz…Bulgur pilavı Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden birisi. Hem sağlıklı hem de lezzetlidir. Her yemeğin yanına yakışan bulgur pilavının lezzetine lezzet katan o tüyo… 1 tane atıp karıştırınca tadındaki farkı göreceksiniz.
4.11.2023Yemek
Yumurta ve eti geride bırakan besin: Tam bir protein deposu! Haftada en az üç gün tüketilmeliYumurta ve etten daha çok protein içeren o besin. Haftada en az üç gün tüketilmesi öneriliyor.
29.07.2023Sağlık
13 Şubat günün menüsü (Sevgililer günü yemeği I)13 Şubat günün menüsü ile Sevgililer Günü’nü erken kutlamak isteyenler için harika tarifler veriyor. Sevgilinizle evde romantik bir yemek yemek isterseniz 13 Şubat günün menüsü lezzetlerine göz atın. İşte 13 Şubat günün menüsü…
6.07.2021Bugün Ne Pişirsem
19 Aralık günün menüsü (Balık sofrası)19 Aralık günün menüsü tariflerinde bugün balık sofrası kuruyoruz. Balığın en lezzetli hali ve yanında ona yakışan en güzel yemekleri 19 Aralık günün menüsü ile veriyoruz. İşte karşınızda 19 Aralık günün menüsü…
6.07.2021Bugün Ne Pişirsem
Keşkekli Ramazan özel menüsüÇorbası, ana yemeği, salatası ve tatlısıyla sizin için seçtiğimiz iftar menüsü...
17.02.2022Ramazan Sofrası
Yılbaşı öncesi 1 beden küçülünUzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yılbaşı gecesinin yıldızı olmanız için size harika ipuçları veriyor.
24.12.2014Diyetler
Diyet tarifleri için kolları sıvayın!Tatil planlarının yapıldığı şu günlerde az kalorili yiyeceklerden oluşan menünüze, diyet yemek ve tatlılar eklemek ister misiniz?
26.06.2007Sağlıklı Beslenme
En önemli silahınız balık!Dr. Nicholas Perricone'un 'genç tutan yiyecekler' listesinin başında yer alan balık, içerdiği yağ ve yağ asitleriyle kırışıklıklara karşı birebir
24.05.2003Yaşam
Gençleştiren tariflerMucizevi küre devam..
24.05.2003Editörün Seçtikleri
Meyve diyerek geçme tanı!Çok masum gibi görünen meyveler, tehlikeli birer rejim düşmanı olabilir... Muz, karpuz, kavun, incir ve üzüm çabuk acıktırır; elma, armut, yeşil erik, greyfurt ve portakalsa ideal incelme meyveleridir
12.05.2003Yaşam
İşte yağ yakıcı program (1 ayda 4-5 kilo verdirir)Diyet yemek tarifleri
12.05.2003Editörün Seçtikleri
‘Yağ yakmak için yağa ihtiyacınız var’‘Yağ yakmak için yağa ihtiyacınız var’
10.12.2002Editörün Seçtikleri