Herkes kırmızısını tüketiyor! Oysaki yeşili kat be kat daha faydalıKırmızı mercimek, mutfaklarımızda sıkça kullanılan, çorbalardan pilavlara kadar birçok yemeğin başrol oyuncusu. Ancak son dönemde beslenme uzmanları, yeşil mercimeğin sunduğu sağlık faydalarına daha fazla dikkat çekiyor. Herkesin severek tükettiği kırmızı mercimeğin aksine, yeşil mercimek daha az tercih ediliyor olabilir, ancak içerdiği besin değerleri ve sağlık yararlarıyla yeşil mercimek, gerçek bir besin deposu.
11.08.2024Bilgi Rehberi