Yemekten sonra hemen yapılmaması gereken 7 şeyYemekten hemen sonra biraz uzanayım, meyve yiyeyim ya da bir bardak çay içeyim diyorsanız, maalesef bunlar düşündüğünüz aksine sağlığa zararlı alışkanlıklar. İnsanın beslenmede yaptığı yanlışlar sağlığını olumsuz etkileyebileceği gibi yedikten sonra da yaptığı bazı alışkanlıklar vücudu ciddi derecede etkiliyor. İşte yemekten sonra hemen yapmamanız gereken 7 şey...
2.04.2020Sağlıklı Beslenme