Çocukların televizyon karşısında yemek yemesi doğru mu? 'Riski artırıyor'Günümüzde birçok çocuk ekran başında uzun vakitler geçirebiliyor. Alışkanlık haline gelen bu durumda en çok ebeveynler örnek alınıyor. Özellikle yemek yerken ekran karşısında durmaları ise uzmanların uyardığı durumlardan biri. İşte nedeni.
24.09.2024Ebeveyn
Kuru fasulye ile pilavı yan yana getirmeyin! Vücutta bunlar oluyorTürk mutfağında bazı yemeklerin birlikte tüketilmesi yılların alışkanlığı. Genellikle yemek planlamaları yaparken ilk olarak akla kuru fasulye-pilav, köfte-ayran, karnıyarık-pilav gibi ikililer geliyor. Ancak bazı gıdaları birlikte tüketmenin bazı olumsuz sonuçları var. Lezzetleri birlikte çok güzel olsa da sağlıklı beslenme önerileri açısından biraz değişiklikler veya eklemeler yapılmasına da ihtiyaç duyulabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, dikkat edilmesi gerekenleri paylaştı.
17.10.2021Diyet
Pandemi süreci yeme alışkanlıklarını nasıl değiştirdi? Korona virüs salgını ile birlikte içinde bulunduğumuz zorlu dönem yeme alışkanlıklarımızı da değiştirdi. Toplumda salgın ile birlikte kendini gösteren kaygı, korku, belirsizliği yönetmekte güçlük çekme ve sosyal izolasyon birçok kişinin yeme alışkanlıklarının da değişmesine sebep oldu. Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, yeme bozuklukları ve pandemi süreci yeme alışkanlıkları hakkında bilgiler verdi.
18.02.2021Sağlıklı Beslenme
Uzun kış geceleri çocuğunuzu obez yapabilirGündüzlerin kısa olduğu kış günlerinde aktivitesayısındaki azalma, hareketsiz yaşam ve atıştırılan öğün sayısının artması gibi nedenlerden dolayı çocukların daha hızlı kilo alabileceği bildirildi.
4.02.2014Aile