Tam mevsimi! Üzümün faydaları saymakla bitmiyorHer biri birbirinden faydalı rengarenk yaz meyvelerine sonunda kavuştuk. Diyetisyen Pınar Demirkaya, üzümün saymakla bitmeyen faydalarını sizler için sıraladı. İşte üzümün faydaları!
Üzümün sağlığa faydalarıHer mevsim çok rahat bulabileceğiniz üzüm, kuru üzüm ve üzüm suyu tam bir besin deposudur. İçerisinde A, B1, C, D vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve piridoksin bulunan üzüm, hastalıklar için doğal bir ilaç olmaya devam ediyor.
Üzümün faydaları nelerdir?Üzüm geçmişten bu yana çok fazla tüketilen ve sağlığımıza faydalı olarak bilinen bir meyvedir. Hazır mevsimi de gelmişken üzümün faydalarını ve üzüm tükettiğimizde vücudumuzda ne gibi değişiklikler olduğunu sizlerle paylaşalım. İşte üzümün faydaları ve iyi geldiği hastalıklar.
Üzüm kalbi koruyorBeslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, üzüm suyunun kan sulandırıcı özelliği sayesinde kalp krizi riskini azalttığını belirtti