8 saat uyuyup yorgun kalkıyorsanız dikkat! Gece vuran gizli tehlike, bir testle anlaşılıyorGünde yaklaşık 8 saatlik uykuyu esas alırsak, uyku ömrümüzün hemen hemen 3’te birlik bir dönemini kapsıyor. Bu nedenle düzenli ve kaliteli bir uyku sağlıklı yaşam için çok önemli. Peki, uykudan uyandığınızda hâlâ kendinizi yorgun hissettiğiniz oluyor mu? Bunun sebebi uyku apnesi sendromu olabilir. Bilinmesi gerekenleri Prof. Dr. Yüksel Peker anlattı.
11.05.2024Genel Sağlık
Bir kişide uyku apnesi olup olmadığı nasıl anlaşılır?Uyku sırasında solunumun ani bir şekilde durduğu uyku bozukluğu haline 'uyku apnesi' denir. Her yaştan herkeste olabilecek bu sorunun; uzun süreli ve şiddetli olması halinde bazı ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir ve mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. "Uyku apnesi kendi nasıl belli ediyor?" diye soranlar için Nöroloji Uzmanı Doç.Dr. Ülkü Figen Demir, uyku apnesiyle ilgili tüm merak edilenleri anlattı.
27.08.2021Genel Sağlık
Gece uykuda nefes kesilmesi böyle anlaşılıyor!Horlamanın çok önemli sağlık sorunlarının habercisi olabilir! KBB, Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Ozan Seymen Sezen, "Horlama sorununa gece uykuda nefes kesilmeleri de eşlik ediyorsa, bu çevrenizdekiler tarafından size söyleniyorsa, sabahları yorgun uyanma, gün içinde uyuma ihtiyacı gibi durumlar hissediyorsanız 'tıkayıcı uyku apnesi' probleminiz olabilir" dedi. Peki, uyku apnesi nasıl teşhis edilir? Uyku apnesi tedavisi nasıl olur? İşte cevabı...
24.08.2020Genel Sağlık
Sürekli esnemek neyin belirtisi? Uzmanlar açıkladı...Esnemek halk arasında bulaşıcı olarak bilinse de aslında psikolojik sorunlardan kalp rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığın belirtisi olabilir! Çoğunlukla gece yeteri kadar uyuduğu halde uykusunu alamayan kişilerde ortaya çıkan sürekli esneme halinin hangi hastalığın göstergesi olabileceğini biliyor musunuz? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım açıkladı
3.01.2020Genel Sağlık