Hiç tuz yemezsek ne olur? Eksikliği de böyle zararlıymış, herkesin ihtiyacı varBirçok kişi fazla tuz tüketiminden endişe ederek tuzsuz yiyecekler tüketmeye başlar. Elbette ki her şeyde olduğu gibi tuzun da fazlası vücudumuz için zararlıdır. Ancak bir istisna olarak, vücudun belirli miktarda tuza ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz? Eksikliği ciddi sorunlara yol açabiliyormuş.
29.04.2024Genel Sağlık
Tuzu düşman ilan etmeyin! Tamamen kesildiğinde vücuda etkileri bunlar oluyorBirçoğumuz daha az tuz yemeye odaklanıyoruz ve bazı durumlarda tuzun sağlığımız için kötü olduğu düşünüldüğünden tuzdan tamamen uzaklaşmaya çalışıyoruz. Aşırı tuz tüketimi kadar tuzu az tüketmek de sağlıksız olabiliyor. Sonuçta tuz vücudumuzun normal çalışmasına yardımcı olan önemli bir elektrolittir. Tuzdan uzak durmaya karar verdiyseniz, onu tamamen kesmediğinizden emin olun ve vücudun bu yeni değişime nasıl tepki vereceğini anlamaya çalışın. İşte tuzu tamamen keserseniz vücudunuzun verebileceği bazı tepkiler.
6.12.2023Genel Sağlık
Evin her yerine tuz etkisi! Yerlere ayna gibi cila yapıyor, perdeleri bembeyaz hale getiriyorSofralardan eksik olmayan tuzu genellikle yemeklere tat vermek amacıyla kullanırız. Ancak tuz mutfak dışında birçok farklı mekanda harika sonuçlar veriyor. İşte tuzun daha önce hiç bilmediğiniz kullanım alanları.
19.10.2023Püf Noktası
Farkında olmadan aldığımız tuzlara dikkat!Sofraların vazgeçilmezi olan tuz vücut fonksiyonlarımız için de büyük önem taşımaktadır. Asit-baz dengesinin sağlanması, kan basıncı kontrolü, kas ve sinir sistemi işlevlerinin düzenlenmesinde rolü vardır. Peki hangi tuz türünü kullanmalıyız? Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger konu hakkında bilgiler verdi.
5.07.2021Sağlıklı Beslenme
Cildinizi tuzla arındırınFazla tuzlu tüketiminin zararları konusunda uzmanlar tarafından sürekli uyarılsak da sağlığımız için olmazsa olmaz tuzun cildimize mucizevi faydaları vardır. Midemizden eksik etmediğimiz bu değerli minerali gelin bir de cildimizde deneyelim.
29.01.2018Cilt Bakımı
Tuz kilo verdiriyor!Uzmanlar üç beyazdan uzak durmamız gerektiğini sürekli hatırlatıyor ancak yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre tuz kilo vermeye yardımcı olabilir.
15.05.2017Sağlıklı Beslenme
Sofra tuzunun 16 şaşırtıcı kullanımıTuz en yaygın kullanılan minerallerden biridir. Yemeklere koymanın dışında birçok farklı şekilde tuzdan yararlanabilirsiniz.
10.02.2017Püf Noktası
Tuzun bilmediğiniz 10 kullanımıTuz sadece yemeklerimize tat katmıyor. İşte tuzun bilmediğiniz kullanımları...
31.03.2015Kendin Yap
Tuzun yeni faydası açıklandıAlman araştırmacılar tuzlu yiyen kişilerin bağışıklık sisteminin güçlendiğini ve cildinin bakteri ve mikroplara karşı daha dayanıklı olduğunu iddia etti.
4.03.2015Cilt Bakımı