Gün boyunca sizi taşıyan ayaklarınızı rahatlatacak 7 bakım önerisiAyaklarınız gün boyunca bütün ağırlığınızı taşıdığı için vücudunuzun çok önemli bir parçasıdır. İnsan ayağında yaklaşık 29 kas vardır. Uzun bir günün ardından ayaklarınızdaki bu kaslarda şiddetli ağrılar ve batmalar görülebilir. Bu nedenle ayaklarınızın iyice dinlendiğinden ve rahatladığından emin olun. Peki, ayak yorgunluğunuzu alacak ve bir sonraki gün de rahatça hareket etmenizi sağlayacak yöntemler nelerdir? İşte tüm gün boyunca taşıdığınız ayaklarınızı rahatlatacak 7 bakım önerisi...
22.03.2021El ve Ayak Bakımı
Topuk çatlaklarına ev yapımı tariflerTopuk çatlaklarından dolayı pek çok kişi ayaklarından utanır. Hatta bazı insanlar sırf topuk çatlakları yüzünden açık ayakkabı giymekten kaçınır. Peki topuk çatlakları nasıl geçer? Topuk çatlaklarına evde bakım yapabileceğiniz maskeleri derledik.
22.02.2018Cilt Bakımı