Ton balığıyla kısa sürede hazırlayabileceğiniz 3 tarifHem hızlı kilo vermek hem de vücudun ihtiyaç duyduğu besin ve mineralleri karşılayarak doğru beslenmek isteyenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Çok sayıda diyet alternatifi, hangisinin en uygun, sürdürülebilir ve etkili olduğundan emin olmak gibi konular diyete başlamayı zorlaştırırken, doğru beslenme ile genel sağlığını iyileştirerek kilo vermek en tercih edilen yöntemlerin başında geliyor. Bugüne kadar gerçekleştirilen araştırmalarda, diyetlerde düzenli ton balığı tercih etmenin kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırarak damarları toksinlerden temizlediği, ton balığının içerdiği Omega-3 yağ asitlerinin de hücrelerde yağ depo oluşumunu önleyerek zayıflamaya katkı sağladığı bildiriliyor. Sizin için Şef Halil Şımır’dan sağlıklı beslenmeyi ve fit olmayı hayat rutini haline getirmek isteyen pembenar.com okuyucularına özel ton balığıyla kısa sürede hazırlanabilecek 3 tarife yer verdik.
6.07.2021Bilgi