Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmenin formülü: Ton balığıTon balığı, ramazan ayında da sağlıklı beslenmenin formülü oluyor. Yeme-içme alışkanlığı ve saatlerinin değiştiği ramazan dönemini doğru beslenme tarzıyla sağlıklı geçirmek mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, ramazan ayını zinde ve mutlu geçirmenin formülünü açıklıyor.
24.04.2021Sağlıklı Beslenme
Faydaları saymakla bitmiyor! Tüm hastalıklara karşı vücutta kalkan oluşturuyorHafızadan göz ve cilt sağlığına, kalpten ruh sağlığına kadar insan vücuduna ve ruhuna şifa olan ton balığının faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği Omega-3 ve zengin protein ile her mevsimde tüketilebilen ton balığı, çocuklarda zeka gelişiminden başlayarak, yaşlılıkta kalp ve göz sağlığına kadar ömür boyu koruyucu bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, ton balığının 7 mucizevi faydasından bahsetti.
6.04.2021Sağlıklı Beslenme
Ton balığı yiyerek zayıflayınTon balığı yiyerek zayıflamak mümkün mü? Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez vücut kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balığı diyetini açıkladı. İşte 5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti...
4.10.2017Diyetler