'Fasulye, mercimek ve nohuttan peynir mi olur' demeyin! Süte gerek kalmıyor, çok pratikBirçok kişi baklagillerle hazırlanan sağlıklı tariflere yönelmiş durumda. Tadı süt peynirinden daha güzel olduğu söylenen bitkisel peynirin hazırlanışı da çok basit. Özellikle vegan ve laktoz intoleransı olan kişilerin gönül rahatlığıyla tüketebileceği alternatif kaynak.
7.09.2024Püf Noktası
Japonlar uzun ömrünü bakın neye borçluymuş! Tüketene hastalık uğramıyor, vitamin deposuYapılan çalışmalara göre Japon mutfağında bulunan bazı yiyecekler insanların sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor. 'Süper yiyecekler' olarak bilinen bu besinler yüksek miktarda besin içeriğine sahip. İşte Japonların sağlık deposu yiyecekleri.
2.09.2024Genel Sağlık
B vitamini, demir, kalsiyum ne ararsanız var! Peynirin pabucunu dama attıNagari adındaki madde sayesinde lor haline getirilen tofu, emilimi yüksek proteinler tarafından oldukça zengin bir besin. Üstelik tofunun vitamin ve mineral katkısının yanı sıra diğer yiyeceklere oranla hazmı daha kolay. Peynirin pabucunu dama atan bu yiyecek bakın neleri büyük oranda etkiliyor.
5.08.2024Genel Sağlık
Enerjisi bol siyah pirinçli tofu salatası tarifiÖzellikle sıcak yaz mevsimi ile birlikte enerji veren gıdaları ve vitamin yönünden zengin besinleri tüketmeniz gerekiyor. Protein deposu tofunun, vitamin ve sağlıklı yağ deposu avokado ile birleşimiyle Gastronometro şeflerinin elinden lezzetli bir tarif ortaya çıktı: Siyah pirinçli tofu salatası.
12.07.2021Salata ve Meze Tarifleri
Soya baba olma şansını azaltıyorÜreme uzmanları yaptıkları araştırma sonucunda özellikle veganlar tarafından tercih edilen soyanın spermlere zarar vererek baba olma şansını azalttığı konusunda uyardı.
10.03.2017Cinsel Sağlık