Vakit buldukça bol bol terleyin! Antrenman sonrasında hemen temizlemek gerekiyorTerleme çoğu zaman rahatsızlık verici olabilir ancak gerçekte cildiniz için harika olduğunu biliyor muydunuz? Terliyor olmanız vücudunuzun biraz egzersiz ve fiziksel aktivite yaptığı anlamına gelir. Bu, kendi başına, kalbinize sisteminize daha fazla oksijen ve kan pompalamaya başlaması için bir sinyal verir, bu da cilt hücrelerinizi besler ve yeniler. İşte terlemenin vücut iççin faydaları.
18.05.2024Cilt Bakımı
Terlemenin hiç bilmediğiniz faydalarıTerlemek vücudumuzdaki fazla ısıyı dışarı atmanın yoludur. Hepimiz terlemeden şikayet etsek de terleme olmazsa vücudumuz düzgün bir şekilde çalışamaz. İşte terlemenin vücudumuza faydaları...
16.02.2015Genel Sağlık