Dr. Mehmet Öz yerken zayıflatan listeyi açıkladı! İşin sırrı greyfurt, sirke ve balda saklıMevsim değişiklikleriyle birlikte değişen beslenme rutini ani kilo artışlarına neden olabilir. Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği bu besinler ise hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor. İşte greyfurt, sirke ve balın ardındaki sır.
18.10.2023Genel Sağlık
Süt ürünleri ve tam tahıllı ürünler ile beslenin!Sağlıklı beslenmenin sırrı; süt ürünleri ve tam tahıllı ürünler...
6.07.2021Bilgi
Kabızlıktan tam tahıl ürünleriyle korununYeterli posa alımının sağlanamaması, hareketsizlik, fast-food besinlerinin sık tüketimi, yetersiz su alımı gibi faktörler kabızlığa yol açabiliyor. Bu durumdan kurtulmak için günlük posa alımının arttırılması dolayısıyla tahıl besinlerinin günlük beslenmede yer alması gerekiyor.
6.07.2021Bilgi