Süzme yoğurttan yapılan doğal ilaç! 2 malzeme yeterli, probiyotik kaynağıymışTürkiye'de geleneksel lezzetler arasında yer alan kurut, süzme yoğurttan yapılan bir doğal antibiyotik. Uzun süre saklanabilen bu yiyecek, kemik sağlığından bağırsaklara kadar faydalı etkiler sunuyor. Üstelik kurut ile bazı malzemeleri karıştırınca inanılmaz bir doğal ilaç elde ediliyor.
2.08.2024Genel Sağlık
Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak sütRamazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içebilirsiniz! Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Neriman İnanç hem glisemik indeksi düşük hem de besleyici olan sütün faydalarını açıkladı.
19.05.2021Sağlıklı Beslenme
Yılbaşı kilolarından kurtulmanın yolu: 2 bardak süt içinGünlük beslenme düzeninin değiştiği yılbaşı döneminde yaşanan kilo sorunlarına karşı uzmanlar günde 2 bardak süt içilmesinin öneminin altını çiziyor. Glisemik indeksi yüksek olan süt; diyet sırasında tüketildiğinde kişilerin sağlıklı bir şekilde kilo vermesine yardımcı oluyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Neriman İnanç açıkladı
4.01.2021Sağlıklı Beslenme
Yatmadan önce süt içmeli misiniz?Sütün kalsiyum açısından zengin olduğu ve vücudumuzun refahını birçok yönden desteklediği herkes tarafından bilinen bir gerçek. Birçok insan ya kahvaltılarda ya da yatmadan önce ılık bir süt içmeyi tercih eder. Sütün gece boyunca uyurken vücudunuza ne yaptığını ve faydalarını öğrenmek ister misiniz? Okumaya devam edin...
3.07.2020Diyet
UHT süt nedir ve faydaları nelerdir?Modern dünyamızda, diğer sağlık gelişmeleri ile birlikte, bilim adamları, inek, keçi veya koyundan elde edilen sütün; sterilize edilmezse, toksik bakterilerin vücudumuza girebileceğini ve potansiyel olarak ölümcül faktörlere yol açabileceğini kanıtladılar. Normal pastörizasyon bu mikropların çoğunu öldürürse de hepsinden kurtulmaz. Çözüm? UHT süt.
13.04.2020Püf Noktası