Bir lokma yiyen sakinleşiyor! Strese ilaç gibi meyve, magnezyum deposuStres giderici yiyecekler söz konusu olduğunda birçok kişinin aklına balık, bitter çikolata ve papatya çayı gelir. Ancak meyvelerin de stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Tüm meyvelerin içinden stres için özellikle yararlı olan bir meyve var. İşte stresi anında yok eden o meyve!
7.04.2025Sağlıklı Beslenme
İs stresini azaltma yöntemleri nelerdir?Yoğun iş temposu içinde gün boyu ofiste çalışanlar için stres hem psikolojik hem de fiziksel açıdan çalışanları olumsuz etkiliyor. Ancak çalışanlar birkaç basit yöntemle stresin olumsuz etkilerini azaltabilirler. İş stresini azaltma ve iş stresiyle baş etme yöntemleri nelerdir?
26.10.2017Kariyer