Olimpiyat sporcularının ağzına sürmediği yiyecek! Servis bile edilmiyor, işte sebebiBirçok insan tarafından tartışma konusu haline gelen 2024 Olimpiyat oyunları beslenme planıyla da gündeme geldi. Bazı yiyeceklerin servisi özellikle yasaklandı. Ancak bu kuralın belirli nedenleri var. Bakın yarışmacılar hangi yiyecekleri tüketemiyormuş.
4.08.2024Yaşam
Sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Spor öncesi ve sonrası yorgunluğu azaltmanın, kasları dinlendirmenin en etkili yolu iyi bir beslenmeden geçiyor. Spor yapıp kilo verememenin, sakatlanmaların, spor sonrası yoğun kas ağrıları çekilmesinin en önemli sebebi aslında yetersiz beslenmeden kaynaklanıyor. Peki yeterli ve doğru sporcu beslenmesi nasıl olmalı?
9.03.2020Sağlıklı Beslenme
Spor yaparken doğru beslenmeyi ihmal etmeyinSporun birçok farklı dallarına günümüzde yoğunlaşan bir ilgi var. Bazıları formda olmak ve sosyalleşmek için, bazıları ise yaşam biçimi haline getirdiğinden veya işi olduğu için spor yapıyor.
10.05.2017Genel Sağlık
Sporcu ebeveynlerine uyarı!Artan sporcu ölümleri ile birlikte spor gıdası üreticileri anne-babaları uyardı.
15.11.2013Genel Sağlık