Şişkinliği azaltan 7 besinTuzlu ve gazlı içeceklerden uzak durup sağlıklı beslenirsek şişkinlik yaşamayacağımızı biliyoruz. Ama yine de bazen aşırıya kaçınca şişkinlik derdi başa bela oluyor. Peki ne yapacağız? İşte şişkinliğinizden kurtulmanınızı sağlayacak 7 besin.