Serinleyeyim derken kilo almayın!Aşırı yaz sıcaklarında çok da düşünmeden bir çırpıda içtiğimiz ferahlatan soğuk içecekler bilinçsiz tüketildiğinde obeziteden diyabete pek çok sağlık sorununa yol açabilir!
Yaz Sıcaklarının kurtarıcısı limonatanın 3 farklı tarifiLimonata; sıcak havalarda hararetimizi alan, vitamin deposu, her evde rahatlıkla yapılabilecek bir içecektir. Bol buzlu ve naneli oldu mu ondan daha iyi serinleten başka içecek bulamazsınız. Gazlı ve kutu içecekleri tercih etmiyor yazın serinlemek için bunaltıcı sıcakta su ve meyve suyu dışında bir şey bulamıyorsanız bol C vitaminli bir ev yapımı limonata tam size göre olacaktır. Limonla pek aranız yoksa ya da klasik limonatadan sıkıldıysanız işte size farklı tarifler. Hem klasik limonata yapımını hem de farklı meyvelerle limonata yapımını yazımızda bulabilirsiniz.
Yaz Sıcaklarının kurtarıcısı limonatanın 3 farklı tarifiLimonata; sıcak havalarda hararetimizi alan, vitamin deposu, her evde rahatlıkla yapılabilecek bir içecektir. Bol buzlu ve naneli oldu mu ondan daha iyi serinleten başka içecek bulamazsınız. Gazlı ve kutu içecekleri tercih etmiyor yazın serinlemek için bunaltıcı sıcakta su ve meyve suyu dışında bir şey bulamıyorsanız bol C vitaminli bir ev yapımı limonata tam size göre olacaktır. Limonla pek aranız yoksa ya da klasik limonatadan sıkıldıysanız işte size farklı tarifler. Hem klasik limonata yapımını hem de farklı meyvelerle limonata yapımını yazımızda bulabilirsiniz.
Yaz aylarında çocuklar nasıl beslenmeli?Karne tatiline giren çocuklar, yaz aylarının büyük çoğunluğunu plajlarda ya da havuzda geçiriyor. Peki sıcağın etkisinden korunmak için nasıl beslenmeli?
Buz gibi limonata isteyen!Buz gibi bir bardak limonata yazın bunaltıcı sıcağında en ferahlatıcı seçeneklerden... En çok sade ‘ev limonatası’nı can çekse de artık ananaslısından karpuzlusuna, pancarlısından kekiklisine, mangolusundan portakallısınapek çok çeşidini bulmak mümkün