Kuvvetli bir sırt ve dik bir duruş için rowing serisiKuvvetli bir sırt, dik bir duruş için çalışmaya hazır mısın? Pilates bandını kullandığımız Rowing serisinde güçlü ve güzel sırt kaslarına sahip olup, daha dik bir duruşa kavuşmanız mümkün. Devamı gelecek olan bu başlangıç serimizi uygularken eğitmenin uyarılarını dikkate alınız.
10.04.2018Aysun Düz ile Pilates