Ramazan'da nasıl spor yapılmalıdır?Ramazanın iki öğününden biri olan iftar, oruçların açıldığı ve genellikle yemek yemenin abartıldığı bir öğündür. Hafif bir şekilde ve mideyi zorlamadan geçirilmesi gereken bir öğün olan iftarın ardından spor yapmak da doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir.
29.05.2018Gündem
Oruç tutarken spor yapılır mı?Ramazan boyunca spor yapmak isteyenler hangi saati seçmeli?
17.02.2022Ramazan Haberleri
Ramazan'da sporu bırakmayınOkan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, Ramazan ayı ile birlikte değişen beslenme ve egzersiz programları hakkında önemli bilgiler verdi.
29.06.2015Egzersizler