Ramazanda mutlaka tüketilmesi gereken 5 mucize besinCorona virüs salgını nedeniyle ramazanı herkes evinde sakince geçirecek. Ancak ne olursa olsun sahur ve iftar sofraları yine büyük bir zevkle kurulacak. Tabii burada önemli olan ramazanın rehavetine kapılmadan sağlıklı bir şekilde bu süreci atlatabilmek. Bunun için de birtakım şeylere dikkat etmemiz şart. Peki, ramazanda soframızdan asla eksik etmememiz gereken besinler nelerdir? Ramazanda tüketilmesi gereken 5 mucize besini, Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir sıraladı
22.04.2020Sağlıklı Beslenme
Ramazan ayında iftar ve sahurda neler yenmeli? Açlık ve susuzluk nasıl önlenir?Ramazanda ayının yaz aylarına denk gelmesi ile uzmanlar iftar ve sahur menüsüne yönelik uyarılarda bulunuyorlar. Tüketici Başvuru Merkezi Gıda Komitesi üyesi, Aile Hekimi ve Sağlıklı Beslen Uzmanı Uzm. Dr. Eyyüb Yılmaz, susuzluğa dikkat çekerek, doğru bilinen yanlışlar konusunda önerilerde bulundu. İşte sahurda yenmesi gerekenler ve Ramazan ayında açlık ve susuzluğun önüne geçmek için alınabilecek önlemler...
28.05.2017Gündem
İftarda nasıl beslenmeli?Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Alev Erkan, Ramazan’da sağlıklı beslenmenin yollarını anlattı.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
Ramazan'da tüketilmesi gereken besinlerUzm. Diyetisyen Nesrin Eriş, ramazan ayı boyunca tokluk hissi üzerine olumlu etkisi olabilecek 7 önemli besinle ilgili şu bilgileri veriyor.
17.06.2015Sağlıklı Beslenme
Ramazan'da nasıl beslenmeliDiyetisyen Emre Uzun, Ramazan’da kilo almadan nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatırken , 5 kurtarıcı besinin sırlarını anlatıyor.
15.06.2015Sağlıklı Beslenme