Soğuk duş sağlıklı mı?Sağlıklı olduğu düşüncesiyle kendilerini soğuk suya sokan insanların uzun bir geçmişi var ve bu tarihin kökeni Antik Yunan’a kadar uzanıyor; dolayısıyla soğuk terapi üzerine geniş bir araştırma grubu var. Modern zamanlarda bazı insanlar, bu eğilimin daha erişilebilir bir biçimi olan soğuk duşun da işe yarayıp yaramayacağını merak ediyor. Duke Üniversitesi Ortopedi Cerrahisi Bölümü’nde Doçent ve Duke Yaşlanma Merkezi’nde kıdemli araştırmacı olan Dr. Corey Simon’a göre soğuk duşların faydalarının çoğu, stres kaynağına uyum sağlama ve üstesinden gelme psikolojik sürecinden kaynaklanıyor.
27.07.2024Pazar