Dukan diyeti ile ilgili merak ettiklerinizFransız doktor Pierre Dukan'dan ismini alan diyet, kurallarla dolu ve çok fazla kısıtlayıcılığı bulunan bir diyet ve işe yaradığına dair hiçbir kanıt da yok. Bu yüzden uzmanlar bu diyete 2.0 puan vererek Taş Devri diyeti ile birlikte 32. ve son sıraya yerleştirdiler..
Dukan Diyeti nasıl yapılır?Dr. Pierre Dukan’ın protein ağırlıklı beslenme ile kilo verdirme sisteminin bilinen adı olan Dukan diyeti, dört aşamadan oluşur.