Oruç Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Aralıklı Oruç Diyeti Listesi Örneği...Diyet insanlar için ve insanlar içinde daha çok kadınlar için önemli bir faktör olan kilonun kontrol altında tutulmasında veyahut fazla kilonun verilmesinde önemli bir yere sahiptir. Diyet çeşitleri farklılık göstermektedir. Özellikle pandeminin olduğu günümüzde hareketsiz yaşam farklı diyet türlerini ortaya çıkarmıştır. Oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Aralıklı oruç diyeti listesi örneği nasıldır? Bu soruların cevaplarını ve bu sorular ile ilgili benzer bilgileri ayrıntıları ile derledik...
12.02.2021Sağlık
Ramazanda uygulanması gereken 5 beslenme taktiğiÇoğunlukla evde olduğumuz bu salgın döneminde beslenme hataları yapılıyor ve bu beslenme hataları da kilo alımına yol açıyor. Oysa kilo kontrolünü ramazanda da sağlamak kritik öneme sahip. Bu nedenle bazı beslenme taktiklerini uygulamak şart. "Oruç tutarken nasıl zayıflanır?", "Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz?" diye soruyorsanız cevabı haberimizde... İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir'den ramazanda atlanmaması gereken 5 beslenme püf noktası...
25.04.2020Diyet