Bağırsak sorunları ve kas gerginliğine neden oluyor! Öfkenizi 5 adımda kontrol altına alınİnsanlar öfkelendiğinde bazı davranışsal ve bedensel yoğunluklar yaşayarak şiddetli tepkiler verebiliyor. Öfkenin kalp atış hızı ve tansiyonun yükselmesi, terleme, baş ağrısı, mide-bağırsak sorunları ve kas gerginliği gibi fiziksel belirtilere neden olabileceğini söyleyen Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, sağlıklı öfke yönetimi için 5 öneride bulundu.
14.05.2024Genel Sağlık