Öfke anında vücutta olanlar ve öfkeyi kontrol etmenin yöntemiHafif bir rahatsızlıktan dolayı ortaya çıkan ve şiddetlenerek büyüyen güçlü bir duygu biçimi olan öfke, kontrol altına alınmadığında sadece ruhumuza değil, vücudumuza da oldukça büyük zararlar verebiliyor. Peki, öfkenin ne olduğu ve nasıl yönetilebileceği konusunda neler biliyoruz? Neden öfkeleniriz? Öfke anında yapılması gerekenleri, Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi anlattı
24.03.2021Ruh Sağlığı