Çocuğunuzun geçirdiği öfke nöbetleri size neler anlatıyor?Çocuklarda gelişimsel sürecin doğal bir parçası olan öfke, anne-babaları en zorlayan konuların başında geliyor. Peki, çocuklar öfkeleriyle aslında etrafına ne söylemek istiyor? Uzm.Psk. Ayşe Selin Özmen, çocukların geçirdiği öfke nöbetleriyle ebeveynlerine neler anlatmak istediğini bir uzman gözüyle paylaştı. Aileler bu süreçte çocuklarına nasıl davranmalı? Nasıl yaklaşmalı ve bu süreçleri birlikte nasıl aşabilirler? İşte cevabı...
3.06.2021Çocuk Sağlığı
Öfke anında vücutta olanlar ve öfkeyi kontrol etmenin yöntemiHafif bir rahatsızlıktan dolayı ortaya çıkan ve şiddetlenerek büyüyen güçlü bir duygu biçimi olan öfke, kontrol altına alınmadığında sadece ruhumuza değil, vücudumuza da oldukça büyük zararlar verebiliyor. Peki, öfkenin ne olduğu ve nasıl yönetilebileceği konusunda neler biliyoruz? Neden öfkeleniriz? Öfke anında yapılması gerekenleri, Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi anlattı
24.03.2021Ruh Sağlığı
Öfkelendiğimizde vücudumuzda neler olur? - Öfke kontrolü tedavisi var mı?Öfkelenip sinirlendiğinizde beyninizle değil, duygularınızla hareket ettiğiniz için çoğu zaman pişman olacağınız davranışlar sergileyebilirsiniz. Çünkü beyin, sinir anında öfke tarafından manipüleye uğrar. Manipüle edilen düşünceler yerine aklımıza güvenmemiz gerektiğini vurgulayan Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, öfke ve öfke kontrolü ile ilgili bilgiler verdi. Öfkelenince neden bağırırız? Öfkelendiğimizde neler yapmalıyız? Öfke kontrolü için dikkat edilmesi gerekenler neler? Öfke kontrolü nasıl tedavi edilir? İşte cevabı...
4.06.2020Ruh Sağlığı