Hiç gitmeyen ödem göbeğine çare bulundu! Şişkinlik nedir unutturan mucize besinŞişkinlik ve ödemden şikayetçiyseniz, ne kadar diyet yapsanız da göbeğiniz varsa, haberimizdeki besinler tam da size göre. İşte ödemden ve şişlikten eser bırakmayan 8 besin!
29.07.2024Sağlıklı Beslenme
Bu besinler yağ yakımını destekliyor!Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, kilo alma endişesi ve ‘neden kilo veremiyorum’ şeklindeki sorular da artıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan “Gün içinde en sık karşılaştığım sorulardan biri, ne yersem daha hızlı kilo veririm? oluyor. Ancak yağ yakan mucizevi bir besin ne yazık ki yok! Buna karşın yağ yakımını destekleyen besinler var” diyor. Kilo vermenin aslında sanıldığı kadar zor olmadığını, bunun basit bir matematik işlemi gibi düşünülebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, yağ yakımını destekleyen besinleri ve kilo vermenin matematiğini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
29.09.2020Diyetler