Ne diyet ne egzersiz, 27 yaşında 90 kilo verdi! 'Sadece bu adımları uyguladım'Kilo verme süreci, özellikle yüksek kilolarda zorlayıcı olabiliyor. İmkansız gibi görünse de doğru teknikler ve disipliniyle mümkün olabiliyor. 27 yaşındaki Molly Berger bu süreçte kilosunun kontrolden çıktığını fark etti ve attığı adımlar sayesinde büyük bir değişim geçirdi. İşte detaylar.
6.03.2025Diyetler
'Yeni Gelin'in Türkmen'i Esin Gündoğdu artık bambaşka! 60 kilo verdi, hiç aç kalmadıGeçtiğimiz yıllarda televizyon ekranlarında seyrettiğimiz "Yeni Gelin" dizisinin Türkmen'i Esin Gündoğdu yeni görüntüsüyle görenleri hayrete düşürdü. Sosyal medya hesaplarında tarifler de paylaşan Esin Gündoğdu'nun zayıflama sırları bakın neymiş.
17.02.2025Diyetler
Yağ yaktırıp kas yaptırıyor! Spor etkisi yaratan ilacı 3 uzmana sordukBir taraftan yağ yakmak, diğer taraftan kaslı bir vücuda sahip olmak için spor salonlarına gitmeye gerek kalmayabilir. Çünkü ABD'de hiç hareket etmeden spor etkisi yaratan bir ilaç geliştirildi. İlaç, sıkı bir antrenmanın vücuda yaptığı olumlu etkileri birebir taklit ediyor. Peki, spor yerine geçen ilaç olur mu? 3 uzmana sorduk.
14.10.2023Genel Sağlık