Bir avuç nar kalbe iyi gelirİçerdiği C vitamini, potasyum ve magnezyum gibi minerallerle sayısız faydası olan nar, sahip olduğu lezzetinin yanında birçok kanser türüne karşı koruyucu özelliğe sahip olurken, uzmanlar, kalp dostu olan narın günde bir avuç yenmesini öneriyor.
8.11.2016Sağlıklı Beslenme
Narın tanesi de, suyu da, kabuğu da faydalıDİYETİSYEN Esra Kula, potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin olan B1, B2 vitaminleri, kalsiyum ve fosfor mineralleri de içeren Nar’ın, tanesinin, suyunun ve kabuğunun da faydalı olduğunu bildirdi.
4.02.2016Sağlıklı Beslenme
Nar, spermleri arttırıyorDoç. Dr. Barış Öztürk, sürdürülebilir sağlıklı yaşam için antioksidan kaynağı Nar’ın tüm özelliklerinin yanında “sperm kalitesini arttırıcı” ve “Alzheimer hastalığına karşı önleyici” özelliklerine dikkat çekti.
6.07.2020Hamilelik Hazırlığı
Her gün nar yemek gripten koruyorGrip yüksek ateş, baş ağrısı, yaygın vücut ağrısıyla yaşam kalitesini düşürüyor. Peki gribe yakalanmamak, gripten korunmak için neler yapmak gerekiyor? Emsey Hospital’dan İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Songül Özer konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
12.01.2016Sağlıklı Beslenme